Студия пилатеса Yin Yang Pilates

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Студия пилатеса Yin Yang Pilates неуклонно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что в наши дни имеется множество вариантов поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление мышечного корсета, плавность связок между движениями, дыхательная гимнастика. Пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста. А в стретчинге каждое растягивающее движение готовит мышцы к нагрузкам, укрепляет их и даёт гибкость. До и после этих неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Не секрет, что его считают одним из самых деликатных методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы, в частности, функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете пройти фитнес-тестирование.

Также у нас вы можете ходить на занятия по йоге. Благодаря её техникам, разумеется, можно усовершенствовать самочувствие и физические характеристики тела. Но она выгодно отличается именно тем, что старается гармонизировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры внимательно подходят к своей работе, помогая ученикам стать более здоровыми!

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных и фитнес после родов — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность подстраивать план занятий именно под вас. И это является особенно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам необходим особый подход. При этом нельзя заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния во время беременности и месяца.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у администраторов студии пилатеса Yin Yang Pilates. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!