женский фитнес: занятия для беременных

В студии пилатеса Yin Yang Pilates проводятся занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут облегчить неприятную симптоматику, минимизируют риск появления растяжек, избавят от стресса и поспособствуют сохранению нормального веса. Помимо этого, тренировки не только содействуют поддержанию себя в форме, но хорошо влияют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуть себе прежнюю форму.