женский фитнес: занятия для беременных

В студии пилатеса Yin Yang Pilates проводятся занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, снизят риск появления растяжек, избавят от повышенной утомляемости и поспособствуют сохранению оптимального веса. Помимо этого, тренировки не только содействуют поддержанию себя в тонусе, но позитивно действуют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.