женский фитнес: занятия для беременных

В студии пилатеса Yin Yang Pilates организованы занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, уменьшат риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме этого, тренировки не просто содействуют поддержанию нормальной физической формы, но позитивно действуют на развитие плода, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.